Pirmsskolu ziņas: Daugavpils Ruģeļu pirmsskolas izglītības iestādē bērniem nostiprina imunitāti

02.07.2020.

Visi vecāki grib veselus, priecīgus, aktīvus bērnus, kas var apmeklēt dārziņu bez bažām noķert kādu lipīgu vīrusu. Norūdīšanās, sākot jau no zīdaiņa vecuma, ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā stiprināt bērna imunitāti. Norūdīšanās palielina bērna organisma pretestību pret nelabvēlīgo ārējās vides faktoru iedarbību, palīdz pretoties saaukstēšanās slimībām, atstāj pozitīvu ietekmi nervu un muskuļu sistēmai, uzlabo vielmaiņas procesus organismā, palielina organisma adaptācijas spējas. Savukārt saule, gaiss un ūdens ir labākie sabiedrotie norūdīšanās procesā. Tāpēc vasara ir labākais laiks, kad var sākt nostiprināt bērnu imūnsistēmu.  
Lieliska spēle siltajā laikā ir apsmidzināšana. Ruģeļu pirmsskolas izglītības iestādes sagatavošanas grupas bērni karstajā un saulainajā laikā piedalās šajā aktivitātē ar lielu prieku. Ūdens temperatūra ir + 28 - +30  °C. Bērni norūdās zem silta lietutiņa apmēram 10 minūtes un pēc tam atpūšas un sauļojas. Pēc sauļošanās aktivitāti atkārto. Pēc tāda laika pavadīšanas bērniem ir labāka ēstgriba un miegs, bet pats galvenais – nostiprinās bērnu imunitāte.

Informāciju sagatavoja:
Daugavpils Ruģeļu pirmsskolas izglītības iestādes
pirmsskolas iestāžu un skolu māsa
Aļona Beikule