10.oktobris – Starptautiskā garīgās veselības diena

08.10.2014.

Garīgas veselības kategorija ir cieši saistīta ar labklājību. Tā tiek definēta kā labklājības stāvoklis, kurā katrs cilvēks, realizējot savu potenciālu, var tikt galā ar dzīves stresu, var ražīgi un auglīgi strādāt, un spēj dot ieguldījumu savā kopienā.—–
Pasaules Veselības Organizācijas definētās garīgi vesela cilvēka pazīmes:
Cilvēki, kuri izprot sevi un veicina savu garīgo labsajūtu, daudz mazāk slimo ar dažādām organisma slimībām.
Tās ir nobriedušas, spēcīgas un garīgi veselas personības, kas nebaidās būt kontaktā ar savām emocijām un vēlmēm, un kuru jūtu dzīve ir izkopta.
Par garīgi veselu sevi var uzskatīt cilvēks, kurš atļauj sev gribēt un negribēt.
Garīgi vesels cilvēks nevaino sevi vai citus, viņš analizē situāciju un rīkojas, nevis nodarbojas ar vainīgā meklēšanu.
Garīgi vesels cilvēks prot novērtēt situāciju. Sastopoties ar problēmām, viņš tās risina, nevis krīt histērijā un meklē vainīgos vai arī slīgst mazvērtības kompleksos.
Skola mūsdienās ir vairāk nekā tikai mācību iestāde. Papildus zināšanu sniegšanai, tā ir atbildīga arī par skolēnu sociālo un emocionālo labsajūtu. Lai to nodrošinātu, skolā jāpastāv pozitīvai, drošai un motivējošai videi. Lai to sasniegtu, Daugavpils pilsētas izglītības psihologu metodiskās apvienības psihologi piedāvā klases audzinātājiem, priekšmetu skolotājiem un skolēniem šodien un ikdienā izmantot psiholoģisko vingrošanu.

Psiholoģiskā vingrošana PsihologiskaVingrosana.pdf

Informāciju sagatavoja:
Izglītības psihologu MA
vadītāja
Anastasija Petrovska