Starptautiskā Garīgās veselības diena Daugavpils skolās
Katru gadu 10. oktobrī tiek atzīmēta Starptautiskā garīgās veselības diena, kuras mērķis ir pievērst uzmanību psihiskās veselības nozīmei cilvēka dzīvē. Arī šogad Daugavpils pilsētas skolās psihologi aktīvi iesaistījās šīs dienas aktualizēšanā, piedāvājot skolēniem dažādas radošas un izzinošas aktivitātes, lai veicinātu izpratni par emocionālo labklājību un mudinātu rūpēties par savu un citu garīgo veselību.
Skolu psihologi izstrādāja īpašas aktivitātes: uzdevumu stacijas, radošas darbnīcas, emociju galerijas, izlādes treniņus, deju starpbrīžus, informatīvos stūrīšus, akciju “Zaļā diena skolā”. Skolēni ar prieku un atsaucību labprāt tajās piedalījās, jo aktivitātes bija gan izglītojošas, gan praktiskas, veicinot izpratni par emocijām, stresa mazināšanu un pozitīvu domāšanu.
Svarīga šīs dienas daļa bija ne tikai izpratne par savu labsajūtu, bet arī emocionālā atbalsta nozīmes izcelšana. Skolēni tika aicināti būt iejūtīgiem vienam pret otru, pamanīt, ja kādam nepieciešams atbalsts, un nebaidīties meklēt palīdzību pie pieaugušajiem – psihologa, klases audzinātāja vai vecākiem.
Skolu psihologu radošās iniciatīvas apliecināja, ka par garīgo veselību var runāt saprotamā, uzrunājošā un vecumam atbilstošā veidā. Šādi pasākumi palīdz veidot drošāku, saprotošāku un atbalstošāku vidi skolā.
Garīgā veselība ir tikpat nozīmīga kā fiziskā – tā stiprina mūsu spēju mācīties, strādāt, rūpēties par sevi un citiem.
Lai prāts ir mierīgs, sirds – atvērta, un katra diena nes iekšēju spēku un harmoniju!
Informāciju sagatavoja
psihologu MA vadītāja
Tatjana Laizāne
